İş Hayatında Ruhsal Dengeyi Korumak
Stres; bireyin karşılaştığı baskılar karşısında verdiği doğal tepkidir. Kontrol altına alınmadığında performansı düşürür ve sağlığı olumsuz etkiler.
Nefes egzersizleri, düzenli spor, molalar ve planlı çalışma stresi azaltmanın etkili yollarıdır.
Stresi doğru yöneten kişiler daha üretken, odaklı ve uzun vadede daha başarılı olur.
Seaacademyik Hizmetleri olarak profesyonellerin stres yönetimi konusunda bilinçlenmesini destekliyoruz.
Seaacademyik ile kariyer fırsatlarını keşfet
Güncel İş İlanlarını İncele